新研究:吃核桃有益腸道和心臟健康

美國研究人員最新研究發現,作為健康飲食的一部分,每天吃核桃可能會增加腸道中一些有益健康的細菌,進而降低心臟病患病風險。[詳細]

  • 抵御新冠病毒 增強營養提升免疫是防御法寶

    2020農歷新年,一場突如其來的新型冠狀病毒疫情讓所有人措手不及,為了打贏這場抗疫情戰爭,湖北省幾乎全省“封禁”,禁止人員隨意流動。全國多個省市也都啟動了重大突發公共衛生事件一級響應機制。病毒毒力、個人易感性、接觸傳染源和抵抗力成為了是否發病的關鍵。上海市疾控中心表示,其實病毒毒力和個人易感性都是客觀存在的,很難改變,但對于普通老百姓來說其實只需要做好兩件事情即可,第一盡量避免接觸傳染源。做到盡量不出門、出門必須戴口罩、勤洗手、做好日常居家衛生。第二增強自身抵抗力。除了體育鍛煉,合理膳食、均衡營養也是抵御病毒的一劑良方!

    2020-02-14

  • 新研究:吃核桃有益腸道和心臟健康

    美國研究人員最新研究發現,作為健康飲食的一部分,每天吃核桃可能會增加腸道中一些有益健康的細菌,進而降低心臟病患病風險。

    2020-01-21

  • 心情很差?吃這幾款食物治愈心情

    日常生活中,你是不是也會像很多吃貨那樣,心情不好時喜歡靠暴飲暴食,希望從美食中讓脆弱的心靈得到慰藉呢?食物對于緩解壞心情的確有一定的作用,但不是什么食物都有用的。小編為你推薦7種健康食品,讓你吃得健康又可以擺脫壞情緒。

    2020-01-15

  • 蒸年糕的來歷

    進入臘月,年味漸漸濃起來,各家各戶蒸年糕的也逐漸多起來。蒸年糕是中國人過年的一項民俗傳統,歷史十分悠久,據了解,北魏賈思勰就在《齊民要術》中詳細記載了將米磨成粉制糕的方法。

    2020-01-08

  • 每周吃點辣護血管

    辣椒作為蔬菜及調味品,早已成為中國人日常飲食的一部分,在川菜、湘菜等地方特色飲食中更是占據了舉足輕重的地位。國際上,有關辣椒與健康關系的研究也層出不窮。此前曾有研究稱,辣椒吃多了易導致老癡,本報采訪多位權威專家后認為,這個結論的科學性有待進一步證實。近日,《美國心臟病學雜志》刊登的又一項有關辣椒的新研究,卻是給無辣不歡者帶來了好消息——規律食用辣椒可減少心臟病或中風發作帶來的死亡風險。

    2020-01-23

  • 雨水時節吃薏仁,健脾驅寒巧養生

    雨水是二十四節氣中的第二個節氣,是反映雨量變化的節令,它表示從這以后,我國大部分地區將停止降雪,開始下雨?!对铝钇呤蚣狻分姓f:“正月中,天一生水。春始屬木,然生木者必水也,故立春后繼之雨水。且東風既解凍,則散而為雨矣?!彼詮挠晁畷r節開始,天氣將漸漸回暖,氣溫有所升高,同時降雨會漸漸增多。

    2020-02-19

  • 木耳含豐富膠質、多糖物質 正確食用應該這樣做

    無論是炒菜還是涼拌菜,煮火鍋還是熬湯,許多烹飪場景中都少不了木耳的身影。雖然我們常常享受其美味,但對于木耳到底是什么,許多朋友卻不清楚。今天就帶您來了解木耳是如何生成的、木耳中的成分以及其營養價值等問題。

    2020-02-17

  • 挑果醬,看看配料表

    草莓醬、黃桃醬、藍莓醬……各種果醬正逐漸成為人們生活的“調味劑”,抹在面包或蛋糕上味道濃郁,促進食欲。并且其包裝小巧,便于攜帶。但面對貨架上樣式繁多的果醬,該如何挑選呢?

    2020-01-13

  • 秘制燈籠茄子

    家住濰城區三友翡翠城小區的韓女士非常喜歡烹飪,快過年了,她推薦一道既有顏值又美味的菜——燈籠茄子

    2020-01-11

  • 麻辣火鍋這樣吃 好吃不怕上火

    逢年過節,親朋好友聚在一起吃一頓麻辣火鍋,紅紅火火,熱熱鬧鬧。不過,麻辣爽口的同時,也可能會導致一些健康問題。因此,專家推薦在食用麻辣火鍋時要搭配醋和香油,同時也應多喝一些清涼解熱的茶水。

    2020-02-04

篮球比分雷速直播 山东11选5专家预测 双色球走势图 综合版 246免费资料大全 天下 小说 今期开码结果开奖今晚 小说 云南11先5开奖走势图 甘肃11选5软件 江苏11选5基本走势图 管家婆内部精选资料 江西11选5选号 24码中特-精选24码