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節后返程,乘坐火車6條實用建議

來源:人民網-人民健康網 編輯:Anastasia 2020-02-07 16:24 2020-02-07

近日,各地陸續迎來節后返程高峰。很多長途出行的旅客不可避免地要乘坐火車返程,那么,在乘坐火車期間,旅客應該如何做,才能更好地保護自己呢?對此,中國疾控中心給出了6條實用建議:

1、出行前,若無可疑癥狀(發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等),可正常出行。

若出現可疑癥狀,建議居家休息和就地就醫,待癥狀消失后再啟程。

2、合理安排行程,進入車站后,確保佩戴口罩(一次性使用醫用口罩即可)。

主動配合車站工作人員做好體溫檢測,縮短停留候車室時間。

到達目的地后應盡快離開車站。

3、保持手衛生,乘車時推薦戴手套。

未戴手套時應減少接觸公共物品和部位,勤洗手。

就餐前應洗手,洗手時用洗手液(或香皂)流水清洗,或者使用免洗洗手液。

不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼。

打噴嚏或咳嗽時,用紙巾或手肘衣服遮住口鼻。

4、旅途中,做好自我監測和管理。

自覺發熱時,要主動測量體溫。

發現身邊出現可疑癥狀人員,及時報告。

5、若旅途中出現可疑癥狀,應主動戴上醫用外科口罩或N95口罩,盡量避免接觸其他人員,并視病情及時就醫。

就醫時,應主動告知醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史,以及發病后接觸過什么人,配合醫生開展相關調查。

6、妥善保留旅行票據信息,以備查詢。

相關提示:

乘坐火車飛機等 盡可能隔位而坐

國家衛生健康委疾控局副局長王斌提示出行旅客:

·如果是乘坐火車、飛機,盡可能隔位而坐,或者分散而坐;

·公交盡可能采用自然通風,增加公交車清洗消毒頻次;

·乘坐長途客車返回工作崗位人群,同樣建議隔位而坐,分散而坐,同時建議長途汽車隔兩個小時到休息區休息,開窗通風;

·出租車在每日出車載客之前應做好消毒工作。

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